ヨガ・・・

最近ヨガを始めました。
本当はピラティスを習いたかったんだけど、関西ではまだまだ数が少なく、希望範囲に無かったので、ヨガに。

いろいろポーズをとるんだけど、なかなか思うようには出来ず、こんなはずじゃあって感じ。
何々のポーズとかっていろいろやったけど、まだポージングに必死で・・・ポーズ名を覚える余裕すらない。
学生の頃はもう少しましだった気が・・・・
びっくりするぐらい体がガッチガチ。
前屈なんか私だけ起きている始末。
皆さんすばらしいくらいに体がペタっと床についていた。
続けていれば体はやわらかくなるのかな？

そういえば、ヨガとパワーヨガの違いって何なのでしょうか？
パーワーヨガはNY生まれということしかわからないけど。
ポーズに違いがあるのかな？

マクロビとヨガでちょっぴりロハス生活？

なんちゃってロハスです。フフフ・・・・

コメント 5

こんばんわ！
あたしも、ジムで、ヨガをしてますけど、同じく体がすごく硬いので、ついていくのが必死です(>_<)
それに、呼吸方法がイマイチわかんないし・・・。
ヨガ、がんばってくださいね(^^♪
by 花火 (2006-03-09 18:08) 

私もカラダが固いです。
ヨガでカラダがやわらかくなるのなら、ちょっと考えるなあ。
by Gamaoyabeeeen (2006-03-10 01:15) 

もっちさんへ
ご訪問いただきありがとうございます♪
よかった仲間がいて（笑）
呼吸方法って難しいですよね。私もすぐ間違えて、それだけでやや混乱気味です。

がま親分さんへ
まだまだ体はギシギシですが、まわりの生徒さんはかなりやわらかかったですよ。自分のペースで無理なく出来るので、お勧めかも！！
by momo (2006-03-10 10:46) 

はじめまして。ご訪問ありがとうございます。
ヨガ…
はじめたはずなんですけど、いつ止まったのかなぁ？（爆）
by (2006-03-10 18:22) 

こちらこそありがとうございます。
その気持ちわかる気がします。
かなーり体がギシギシ言ってます。。。。
by momo (2006-03-13 00:32)